Was Sind Schwarzkümmelsamen? Wie Wird Er Verwendet? Was Sind Die Vorteile Und Nebenwirkungen?

Schwarzer Kreuzkümmel ist im Volk auch als Schwarzer Habbe bekannt. Ich bin sicher, Sie haben die Information gehört, dass unser Prophet Schwarzkümmel mit Wasser oder Honig vermischt konsumierte, wenn er krank war. Diese wichtige Information hat den Schwarzkümmel besonders im islamischen Umfeld wertvoll gemacht. Es wird empfohlen, Schwarzkümmel zu konsumieren, da er das Immunsystem stärkt und als Schutzschild gegen Krebs und Erkältung wirkt. Ebenso ist das aus ihm gewonnene Öl eine vollständige Heilquelle.

Nigella, die in vielen heiligen Büchern erwähnt wird und allgemein als Heilpflanze bekannt ist, ist ein Produkt, das seit Tausenden von Jahren verwendet wird. Sie ist bis heute Gegenstand vieler verschiedener Forschungen gewesen. Die wichtigste bekannte Eigenschaft ist, dass sie Krebszellen wirksam reinigt und vor Krebs schützt. Zu diesen Themen wurden zahlreiche Untersuchungen durchgeführt, die zu positiven Ergebnissen geführt haben. Es wurde in einem weiten geographischen Raum verwendet, der von den von der islamischen Kultur dominierten Perioden bis zu den alten Griechen und sogar dem alten Ägypten reicht.

Heute wird er in vielen Ländern zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten und zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Die bekanntesten Wirkungen des Schwarzkümmels, der zahlreiche Vorteile hat, sind, dass er Schmerzen lindert, das Immunsystem stärkt und bei der Behandlung von Asthma-Patienten wirksam ist. Alle diese Wirkungen sind das Ergebnis von Forschungen, die in den letzten Jahren durchgeführt wurden. Heutzutage verwenden viele Menschen Schwarzkümmel, auch wenn sie keine gesundheitlichen Probleme haben.

Was ist Schwarzkümmelsamen?

Der Schwarzkümmel, der in fast allen Regionen unseres Landes wächst und viele Anbaugebiete in der Welt findet, ist eine dünnblättrige, krautige Feldpflanze. Die kleinen schwarzen Sesamsamen, die als Schwarzkümmel verwendet werden, sind die Samen in Kapseln, die an den Zweigen der Pflanze wachsen.

Der Schwarzkümmel, der viele Vitamine und Moleküle enthält, ist sehr wirksam bei der Stärkung des Immunsystems. Es ist sogar bekannt, dass sie als Rohstoff für die Herstellung einiger Medikamente verwendet wird. Sie enthält viel Eiweiß und pflanzliche Öle. Außerdem enthält er ausreichende Mengen an Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B und Phosphor.

Schwarzkümmel ist eigentlich eine Pflanze, die aus Westasien stammt. Aber genau wie bei uns wächst er sehr gut und effizient, wenn er ein geeignetes Klima vorfindet. Experimente und Studien der letzten Jahre haben gezeigt, dass Schwarzkümmel sogar in Wohnungen, auf Balkonen und in Gärten angebaut werden kann. Wir verraten Ihnen nun, wie diese Wunderpflanze angebaut wird und welche Tricks es zu beachten gilt.

Zunächst gibt es beim Schwarzkümmel wie bei allen anderen Pflanzen auch Samen, Keimung und Blüte. Der Schwarzkümmel, dessen Samen sehr empfindlich ist, muss gut gepflegt werden, bis er zum Keimling wird. Wer ihn selbst anbauen will, sollte deshalb den Topf, in den er die Samen sät, im Haus aufbewahren. Am Anfang können Sie kleine Töpfe verwenden. Sie können Lehm- und Sandboden wählen.

Beim Gießen sollte man die Erde nicht übergießen, sondern mit der Sprühtechnik bearbeiten. Nach dem Gießen können Sie den Topf am besten mit einer Frischhaltefolie abdecken und Löcher hineinstechen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass die Erde die Feuchtigkeit länger speichert. Die Umgebungstemperatur sollte idealerweise 20-30 Grad betragen.

Sie wissen, dass die Keimung erfolgreich war, wenn sich kleine Blätter zeigen und Sie den Topf sofort an einen sonnigen Platz stellen sollten. Wenn die Keimung abgeschlossen ist und sich die Blätter ein wenig aus der Erde gehoben haben, können Sie die Nigellapflanzen in ihre eigenen Töpfe setzen, damit sie sich besser entwickeln können.

Obwohl Schwarzkümmel eine trockenheitstolerante Pflanze ist, sollten Sie die Pflanze in regelmäßigen Abständen mit einer Sprühbewässerung gießen. Den Gießzeitpunkt erkennen Sie daran, dass die Erde immer leicht feucht sein sollte. Auf diese Weise wächst die Pflanze langsam. Wenn die Blüten vertrocknet sind, sollten Sie sie abzupfen und so neuen Blüten die Möglichkeit geben, zu blühen. Die Samen in den gepflückten Blüten sind Schwarzkümmelsamen, die wir in Kuchen und Gebäck verwenden und die wir zu Heilzwecken essen und auf unseren Tischen nicht vermissen.

Verwendung von Schwarzkümmel

Zunächst einmal empfehlen wir, Schwarzkümmel nicht in gemahlener Form zu kaufen. Denn die nützlichen Öle, die sich beim Mahlen darin befinden, fliegen weg. Am besten ist es, Schwarzkümmel in Form von Samen zu kaufen. Im Allgemeinen können Sie Schwarzkümmel im täglichen Leben verwenden, zu allen Arten von Gerichten, auf Kuchen oder in Salaten. Wenn Sie ihn regelmäßig zu sich nehmen wollen, kauen Sie 1 Teelöffel Schwarzkümmel etwa eine Stunde vor dem Frühstück und den Mahlzeiten.

Um den etwas bitter schmeckenden Schwarzkümmel leichter zu schlucken, können Sie verschiedene Möglichkeiten ausprobieren. Zum Beispiel können Sie einen Teelöffel Schwarzkümmel in eine Schüssel Joghurt mischen. Schwarzkümmelöl kann man fast überall verwenden. Es ist nützlich bei Rheuma, Migräne, Rücken- und Kopfschmerzen. Auch hier gilt: Wenn Sie Schwarzkümmelöl regelmäßig einmal pro Woche in die Kopfhaut einmassieren, werden Sie gesünderes und weniger ausfallendes Haar haben.

Was sind die Vorteile von Nigella

Ich denke, es wäre nicht falsch, wenn wir das Wort Allheilmittel für Schwarzkümmel verwenden. Die Vorteile dieser Heilpflanze werden im Folgenden im Detail aufgeführt. Eine in Europa durchgeführte Studie hat ergeben, dass Schwarzkümmel bei Allergieerkrankungen eingesetzt werden kann. Dazu gehören zum Beispiel Erkältungen im Frühjahr und allergisches Asthma. Die Vorteile von Schwarzkümmel als Ergebnis der Forschung sind wie folgt;

• Er hat antioxidative Eigenschaften, da er einen hohen Gehalt an Vitamin C enthält. Daher
• kann er als Antioxidans bei der Einnahme von Omega-3-Ergänzungen verwendet werden.
• Es enthält Stoffe, die Entzündungen im Körper verhindern. Da das Immunsystem gestärkt wird, werden Mikroben nicht beeinträchtigt. Es ist besonders wirksam bei Gelenkentzündungen.
• Nigella hat eine immunstärkende Wirkung und verringert das Risiko, an Krebs zu erkranken. Er hat eine bremsende Wirkung auf Prostata- und Brustkrebs.
• Ein weiterer Vorteil von Schwarzkümmel ist, dass er die Leber schützt. In Tierversuchen hat er sich als schützend vor Leberkrebserkrankungen erwiesen.
• Der Schwarzkümmel senkt den Zuckergehalt im Blut. Es wurde beobachtet, dass es die Betazellen in der Bauchspeicheldrüse aktiviert, die für die Insulinsekretion sorgen.
• In einer in Deutschland durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Schwarzkümmel auch bei allergischen Erkrankungen eingesetzt werden kann. In den Untersuchungen, die bei Asthma bronchiale, allergischem Asthma und Erkältungskrankheiten im Frühjahr durchgeführt wurden, wurde festgestellt, dass Schwarzkümmel einen großen Nutzen hat.
• In einigen Fällen, die eine Reizung der Magenschleimhaut verursachen, schützt er die Magenschleimhaut vor diesen äußeren Faktoren und hilft manchmal sogar, sie zu heilen.
• Da die Verwendung von Schwarzkümmel eine Erweiterung des Luftröhrenmuskels bewirkt, hat er auch eine entspannende Wirkung bei Kurzatmigkeit.
• Es wurde beobachtet, dass Schwarzkümmel, der bei Herzkrankheiten eine schützende Wirkung auf die Herzgesundheit hat, dank der in ihm enthaltenen Substanz Thymochinon den Homocysteinspiegel senkt, der Beschwerden verursacht.
• Der Homocysteinspiegel im Körper wird durch genetische Faktoren und Hormone reguliert, zusätzlich zur Regulierung durch Folsäure, Vitamin B6 und B12, die mit der Nahrung aufgenommen werden. Menschen mit einem hohen Homocysteinspiegel wird empfohlen, Folsäure, Vitamin B6 und B12 einzunehmen.

Was sind die Nebenwirkungen von Schwarzkümmelsamen?

Obwohl Schwarzkümmel und Schwarzkümmelöl viele gesundheitliche Vorteile haben, können bei übermäßigem, unnötigem und unbewusstem Verzehr einige Nebenwirkungen auftreten, wie bei anderen pflanzlichen Produkten. Zuallererst: Wenn Sie regelmäßig Medikamente gegen Blutdruck, Epilepsie, Herzkrankheiten, Diabetes oder andere Krankheiten einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Schwarzkümmel und Schwarzkümmelöl verwenden.

Obwohl Schwarzkümmelsamen im Allgemeinen unbedenklich sind, wenn sie mit der Nahrung verzehrt werden, sollten sie während der Schwangerschaft und Stillzeit nur unter ärztlicher Aufsicht konsumiert werden. Schwarzkümmelöl kann bei manchen Menschen, die es verwenden, Kontaktdermatitis verursachen. Juckreiz, Rötungen und schuppige Haut gehören zu den Symptomen der Kontaktdermatitis. Hohe Dosen von Schwarzkümmelöl können zu Nieren- oder Leberschäden führen.